BLOG MABULLEREFLEXO – CABINET DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE – 92160 ANTONY

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BIENVENUE sur le blog de MABULLEREFLEXO, ce blog est dédié à mon activité de Praticienne en Réflexologie Plantaire en lien avec mes centres d’intérêt préférés.

Après avoir longtemps rechigné, renâclé, en résumé, traîné les pieds… j’ai récemment croisé le chemin d’une jeune équipe de webmasters fort convaincante et pleine de bonnes idées, qui m’a donné envie de sauter le pas et et de travailler en équipe à la fabrication d’un site « mabullereflexo ». C’est donc avec une grande joie que je vous annonce l’arrivée sur la Toile de mon tout nouveau site  :

https://mabullereflexo.fr/

que je vous invite à venir visiter de ce pas.

Pour prendre rendez-vous, vous pourrez utiliser le formulaire de contact ou me joindre directement par téléphone.

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Le blog qui vous accueille nombreux chaque jour, continue son chemin,  à mes côtés. Vous aurez sans doute constaté que j’ai procédé récemment à une épuration radicale des catégories qui l’alourdissaient. Je pense que le blog va désormais à l’essentiel.

Vous y trouverez :

des articles consacrés à la Réflexologie Plantaire, des informations sur cette pratique très ancienne, souvent assimilée à tort à un massage lambda, la Réflexologie c’est plus qu’un massage des pieds, les personnes qui viennent se poser dans « mabulle » en font chaque jour l’heureuse expérience.

La Réflexologie a pour propriété de doper les capacités d’auto-guérison de chacun, dans « mabulle », chacun avance à son rythme.

-LA REFLEXOLOGIE

des citations, des pensées qui dopent l’énergie positive, c’est donc avec plaisir que je partage mes préférées à intervalles réguliers. Vos visites nombreuses dans cette rubrique me disent que vous les aimez aussi.

CITATIONS, PENSEES SAGES, MOTS D’ENFANT…

mes coups de cœur en général,  des idées lecture, des recettes de cuisine et des adresses que j’ai testées personnellement et appréciées.

SITES, BLOGS, ADRESSES RECOMMANDES

 

 

Bulle nom féminin (latin bulla, bulle d’air)

 

  • Petite quantité d’air, de gaz, de vapeur qui prend la forme sphérique dans un liquide ou dans une matière en fusion (verre, métal) ou solidifiée.
  • Dans une bande dessinée, élément graphique, défini le plus souvent par une ligne fermée, qui permet d’exprimer les paroles ou les pensées des personnages.
  • Enceinte stérile en plastique transparent dans laquelle on place dès sa naissance un enfant (enfant bulle) atteint d’une forme aiguë de déficience immunitaire héréditaire.

 

« mabulle » est le joli nom féminin qui évoque la protection, que j’ai choisi pour vous accueillir, prendre soin de vous, pour vous inviter à la détente, à vous poser et à goûter aux vertus de l’instant présent. En offrant à son corps une pause salutaire, la personne massée constate souvent – après quelques séances – que son esprit s’autorise des pensées plus claires, qu’un recul reposant et apaisant est possible par rapport aux contrariétés et aux chocs de la vie, qu’une passerelle se crèe entre le corps et l’esprit, d’où l’intérêt de coupler en certaines occasions pour lever les blocages Réflexologie et Psychothérapie.

La réflexologie, pour stimuler les points santé (extrait de Alternative Santé – février 2015)

Souvent aussi, comme les émotions (en Médecine Chinoise) sont liées aux organes, le travail de ces organes permet aux émotions correspondantes de se libérer (peur, colère, tristesse…), ce qui est bien sûr bénéfique pour le corps et l’esprit.

La réflexologie, une recette pour combattre le stress et avancer sur le chemin du bien-être

Cette bulle, je l’ai ouverte pour celles et ceux qui, à un moment donné de leur vie, cherchent une béquille ou une impulsion positive qui leur permettra de franchir de manière plus légère les cahots posés sur leur chemin de vie. Certains viennent au cours ou à l’issue d’un traitement médical lourd, d’autres en cas de baisse d’énergie, de tensions ou douleurs liés au stress… D’autres, après un temps long dédié à leur famille, leurs enfants, décident de prendre soin de leur équilibre physique et psychique, de porter de l’attention à leurs douleurs, leurs désordres pour mieux les analyser et empêcher qu’ils ne s’installent durablement. S’occuper de soi est un luxe dans nos vies exigeantes, le manque de temps est souvent l’excuse invoquée, mais quand on y parvient, sans culpabilité (et ça fait du bien !), on en retire des bienfaits insoupçonnés et des énergies nouvelles qui nous aident à mieux gérer notre quotidien. Tout le monde en tire profit, nous d’abord et puis notre entourage par ricochet.

 

Pour finir, la rubrique SIGNER LE LIVRE D’OR accueille celles et ceux qui ont tenté l’expérience et souhaitent la partager.

 


 

 

Contact : Véronique  DUFFORT – Praticienne en Réflexologie Plantaire – 92160 ANTONY – 06.98.05.67.66 

LES 6 LOGIQUES MAGIQUES

LES 6 LOGIQUES MAGIQUES dans CITATIONS, PENSEES SAGES, MOTS D'ENFANT...

Blancs de poulet sauce boursin

Testée (comme chacune des recettes que je poste) et appréciée pour sa simplicité de réalisation, voici la recette des blancs de poulet sauce boursin, revisitée par mes soins.

 

Blancs de poulet sauce boursin

Ingrédients

  • 1 boursin ail et fines herbes de 150 g
  • 6 blancs de poulet
  • 50 g de margarine

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  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 1 bouquet garni
  • 1/2 verre de lait
  • 2 verres de bouillon de poulet
  • 1 petit poivron rouge
  • 25 cl de vin blanc sec
  • sel, poivre

Préparation

ÉTAPE 1 : Coupez les poivrons en deux, videz-les puis coupez-les en lamelles ou petits dés.

ÉTAPE  : Faites-les cuire à l’eau et réservez-les.

ÉTAPE 3 : Coupez les carottes en bâtonnets puis en petits carrés, et l’oignon en petits morceaux.

ÉTAPE 4 : Dans une cocotte, faites fondre la margarine et mettez les blancs de poulet avec les carottes et l’oignon.

ÉTAPE 5 : Lorsque le poulet prend des couleurs légéres, déglacez avec le vin blanc sec (une briquette = 25 cl).

ÉTAPE 6 : Ajoutez le lait et laissez réduire de moitié.

ÉTAPE 7 : Ajoutez le bouillon de volaille et le bouquet garni ou fines herbes, puis laissez mijoter 15 min.

ÉTAPE 8 : Dispersez le boursin dans la sauce, faites bouillir et ajoutez les poivrons.

ÉTAPE 9 : Eteignez le feu et laissez reposer 2 min pour que les poivrons se réchauffent.

ÉTAPE 10 : A servir chaud avec une écrasée de pommes de terre à l’huile d’olive (ou à la truffe).

En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/recettes/blancs-de-poulet-sauce-boursin-d-isabelle-8619.aspx#94ce6lz72rOS1ME9.99

Les petits plaisirs d’Automne

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La légende du colibri

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La Légende du Colibri

Colibris tire son nom d’une légende amérindienne, racontée par Pierre Rabhi, son fondateur :

Un jour, dit la légende, il y eut un immense incendie de forêt. Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants le désastre. Seul le petit colibri s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu. Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation dérisoire, lui dit : « Colibri ! Tu n’es pas fou ? Ce n’est pas avec ces gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu ! »

Et le colibri lui répondit :« Je le sais, mais je fais ma part. »

 

https://www.colibris-lemouvement.org/colibris/la-legende-du-colibri

 

Prendre soin de ses pieds pour une meilleure santé

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Prendre soin de ses pieds n’est pas seulement une question d’esthétique ou de coquetterie, c’est aussi une question de santé. Souvent négligés, nos pieds remplissent pourtant un rôle essentiel dans notre quotidien, puisqu’en tous lieux et en toutes circonstances , ils nous permettent de nous tenir debout, de nous déplacer, de marcher, de courir, de danser… en résumé, si on y réfléchit, nous ne pouvons pas accomplir grand chose sans leur indéfectible soutien. Ils ne méritent donc pas l’indifférence que nous manifestons souvent à leur égard. Ils savent pourtant, face à notre ingrate négligence, nous adresser des signes de révolte, en devenant douloureux, secs, couverts de disgracieuses callosités… en modifiant leur forme et en devenant « moches » (vous me le dites souvent).
Nous incombe alors, de ne pas faire la sourde oreille et dans notre plus grand intérêt, de leur porter quelques attentions, de prolonger les soins que nous leur avons prodigués pendant l’été (parce qu’ils étaient découverts, donc visibles), ce dont ils sauront vite nous remercier…

Pour LIRE LA SUITE de l’article, vous pouvez vous rendre sur le Blog installé sur mon Site :

http://www.mabullereflexo.fr/blog-mabulle-reflexo

 

 

 

http://www.mabullereflexo.fr/

 

 

SAGESSE AMERINDIENNE

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PENSEE SAGE

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JE CHOISIS

De vivre par choix, pas par hasard.

D’apporter des changements, pas des excuses.

D’être motivé(e), pas manipulé(e).

D’être utile, pas utilisé(e).

D’exceller, pas de concurrencer.

JE CHOISIS

L’estime de soi, pas la pitié de soi.

 D’écouter ma voix intérieure, pas l’opinion aléatoire des autres.

CITATION

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12 étapes simples pour prendre soin de soi

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1. Si ça te semble mal, ne le fais pas.

2. Dis exactement ce que tu veux dire.

3. N’essaie pas de faire plaisir à tout le monde.

4. Fais confiance à ce que tu ressens.

5. Ne dis jamais de mal à propos de toi.

6. N’abandonne jamais tes rêves.

7. N’aie pas peur de dire « non ».

8. N’aie pas peur de dire « oui ».

9. Sois bon envers toi-même.

10. Laisse aller ce que tu ne peux pas contrôler.

11. Reste loin du « drama » et de la négativité.

12. AIME.

Détox de Printemps grâce à la Réflexologie plantaire

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